Odalis Vásquez é médica, pós-graduada em Cardiologia, Medicina Esportiva e Prática Ortomolecular.
Quantidade de músculo é marcador de longevidade
Músculo é uma glândula que dá vida, por isso precisamos fazer exercícios de força
Crise de tosse seca, tonturas e dor de cabeça? O problema pode ser falta de água
Tosse seca, irritativa, pode ser desencadeada pela garganta resseacada por desidratação
Sal pode trazer saúde ou doença. Saiba escolher!
O sal natural, sem refinamento, contém cerca de 84 elementos que constroem nossa saúde e ajudam a evitar muitas doenças
Emagrecer é sofrer? 10 dicas de como começar a perder peso!
Quando gostamos do que estamos fazendo, significa que isto já se tornou um hábito novo e, a partir daí, será tudo mais fácil
Principais hábitos para produzir melatonina
A produção de síntese de melatonina pode ser aprimorada ou prejudicada por nossos hábitos
Dormir diminui o envelhecimento e melhora a saúde! Conheça a melatonina!
Hormônio é produzido somente na escuridão, pois a luz inibe sua produção
Benefícios: Vitamina D é fundamental para qualidade de vida
A vida moderna tem piorado nossa deficiência e tem nos afastado da luz solar. Como melhorar isso?
Ninguém sabe mais como cuidar do corpo
O corpo é uma unidade com todas as suas funções interligadas
